鞏昱昭

. 備賽日常最後倒數一週！許多粉絲踴躍發問有關於賽前的準備？其實這是沒有正確答案的！只能給予大方向讓自己多備幾次多比幾次賽去累積的經驗值從中去得到自己身體的答案不變的是，永遠不能逃避的基本面就是「飲食控制」的調整！ @notorious_taiwan @infinite_power2019 #notorious #惡名昭彰 #成吉思汗 #品牌拍攝 #workout #gym #bodybuliding #muscle #taiwan #champion #thuglife #nopainnogain #lifetime #fitness #endorsement

By 鞏昱昭

2020-10-12 00:19:57 有 306 人按讚

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備賽日常
最後倒數一週！
許多粉絲踴躍發問有關於賽前的準備？
其實這是沒有正確答案的！
只能給予大方向
讓自己多備幾次
多比幾次賽
去累積的經驗值
從中去得到自己身體的答案
不變的是，永遠不能逃避的基本面
就是「飲食控制」的調整！

@notorious_taiwan
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